每日励志一句：梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。

小洋：

今天学校给家长布置关于网瘾带来变化的反馈作业，特和你分享以下几点，如果有说的不妥的地方，还请来信沟通。

1.沉迷网瘾以来的变化：当你沉迷网络后，爸妈首先觉得你和我们沟通少了，一谈到怎样控制便情绪异常暴燥，有时嘴上答应却根本停不下来，再发展就到了实在困了才睡，醒来就又投入到网络里了。最爱一起去外面吃饭也不去了，更别说运动了。甚至为此恶语相加，大打动手。

2.关于网瘾的认知和具体行为的调整。今天你的关于网瘾的分享认识己非常到位：一是要有正确的使用电脑的方法，二是自己要有意识去辩别好的和坏的内容。想给你提个建议，所有的认知和语言，最终必须落实到行动上，如此吸引人的网络都能做到自我控制，那么你就会是一个懂得自我管理，非常自律的人！再想上网时，一定想想是否计划的事情己做完？一定到了规定时间及时停止！有张有驰，劳逸结合，方可快乐生活。

3.怎么样预防做网络的奴隶。你推荐的巜刘媛媛成长记》里写到：远离手机影响最好的办法是把手机收起来。我们想了以下几个措施，一是网络电视没有定时和限制功能，搬走是最好的预防措施；二是手机爸妈回家也不看，统一放到固定位置收起来；三是电脑每周可以完成任务后玩一小时（最好不完，玩的话用定时功能），如果不用定时，那么一定给自己定一个处罚措施，每超过十分钟扣除下周玩的时间；四是去运动，特别是集体性运动项目，可以交朋友并锻炼身体，转移注意力。

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李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！