每日励志一句：人只要不失去方向，就不会失去自己。

尊敬的爸妈：

转眼今天已经是我来到李锋心理教育中心的第十一天，心中憋了很多问题，爷爷奶奶最近身体如何，你们最近休息怎么样，妹妹在学校顺利吗.....

我知道你们一定会说，这事你不用操心，照顾好自己就好。爸妈，我在这边很好很好，已经适应了这里的生活，并在积极融入进去。老师很关心我们，学校制度在不断完善升级，老师们也很辛苦。饮食上，我一直都在不断控制自己的饮食，这边的运动方式很全面，两者一起可以有效的帮我减重，来改变自身形象。

来的时候我自己测量的体重是134公斤，甚至偏多，昨天是周大，每星期六下午和星期天上午是我们放松时间，晨哥在周六下午带我去测量体重是253斤，瘦了一点，但这距离我的目标还有很长的路要走，晨哥和我聊了一会，说让我继续保持现在的态，继续加油！我一定会在现在的状态上继续加油，会让自己成为更好的自己，我心中的一把火是不会被熄灭的。说完自己最近的现状，我想说说最近静下心来的感悟。回想这两三年的经历，做过的各种傻事，现在的我还是我吗？我心中没有准确的答案，但从这种种的事表明我还是我，我一直都是我，只是这个时代在进步，我的心志没有进步， 我的自控力没有进步，我不够自律。

在这个网络信息时代，我没有及时做好心理防御来抵御各种信息，以至于自身沉迷进去，从此一发不可收拾，让你们操碎了心，为我不断断寻求解决的方法，其实以前的方法不是没有用，问题还是在我身上。

首先，我没能正确的认识和对待网络，这让我们的关系不断疏远，其次是我不敢面对这个难题，也不太敢融入现实，自卑在自己的体重上吧，但也不全在这上面，很大一部分原因，由于自己逃避现实，以致于体重变胖，体重变胖影响了自身形象，又不太敢融入现实，想减重自控力不够，就成了恶性循环。

所以，我很珍惜这次在这里的改变，我会在这里努力改变自身形象，提升自己的生活技工了，磨炼自己的心志和自控能力，能在出去之后，面对生活上各种难题和手机这一重中之重，烟已经不需要再提起了。已经远离了它。当这些难题克服之后，我相信在剩余不多的高中时光中不会再因为自己的因素浪费时间，会把自己的人生道路走好。

你们的儿子：小甲

2021.3.28

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