抗挫能力是一种可贵的品质，也是每个青春期孩子必备的素养。

抗挫能力强的孩子一般都不畏困难，不管遇到任何挫折，都不会轻易低头，并且能够取得最后的胜利。

不夸张地说，抗挫能力是每个孩子不可或缺的品质，对孩子的未来成长至关重要。

因此，要想让孩子在竞争中提升自己，就要引导孩子提高抗挫能力。

困惑的父母一：

儿子小泽13岁了。暑假时他央求我给他报名跆拳道训练班。结果，一周后他就不去了。

我询问他为什么不去时，他说太累了，腿都踢肿了....

为鼓励孩子去上训练班，我给他讲了很多道理。 终于，孩子又去了。

可是，不到两个星期，他又说不想去了，这次给出的理由是“自己做不好，同学总笑他”。

这孩子怎么了，难道被人说几句就不学了？

青春期的很多孩子都缺少抗挫能力，面对一点挫折， 他们就会后退不前。

孩子总要长大成人，如果他们一点抗挫能力都没有，就不能承担责任，也不会真正长大。

而且事实证明，那些遇到困难不低头、不服输的孩子，长大后才会有所成就，才容易取得人生和事业上的成功，并肩负起个人应该承担的责任。

困惑的父母二：

我儿子已经13岁了，但是他的性格有点软弱，害怕挫折和失败。

一次，学校组织歌唱比赛，由于儿子平时比较喜欢唱歌，我鼓励他主动参加比赛。

可是，他一直比较紧张，总想着如果比赛失败了，其他人就会嘲笑他。

后来，在我的多次劝说下，他终于鼓起勇气参加了比赛，但由于太害怕失败，唱歌时居然忘词儿了。

儿子的自信心跌倒了谷底。我想安慰他，可是一想到他已经长大了，小时候使用的方法如今已经不管用时，我就发愁。

究竟有哪些方法适合引导儿子呢？

青春期的每个孩子都要经受挫折，且参与竞争的过程也是可能遭受失败的过程，如果孩子因为这些而备受打击、心情不好或者哭

泣，那么父母千万不要过于紧张。

因为从生理和心理的角度来说，孩子为一些事情哭泣并非坏事，这是他们情绪的自然发泄。

父母的主要任务就是，引导孩子提高抗挫能力。

方法一 ：培养青春期孩子的抗挫能力

青春期的孩子一般自尊心比较强，非常爱面子，还容易过高地估计自己的能力，可是由于自身经历尚浅，他们在解决问题方面能力还存在很多不足，总会遭遇一些挫折。

这时候，如果孩子经不起挫折的考验，父母就要引导他们用坚强来应对。有竞争就会有胜负，唯有提高了他们的抗挫能力，才算是提高了他们的耐挫性。

青春期的孩子是否坚强，主要体现在他们面对困难和控折的态度上。软弱的孩子遇到困难和挫折，就会低头，绕着走；而坚强的孩子则会跟苦难、挫折斗争到底，并且取得最后的胜利。

所以，要想提高孩子的耐挫性，父母就要着重培养他们的抗挫能力。

方法二：用积极的暗示鼓励孩子做个坚强的人

父母积极的暗示和鼓励，会让孩子变得更加坚强、更勇敢，更容易从挫折中恢复过来；相反的，父母给孩子消极的暗示，会让孩子变得更脆弱、更消极，也更加害怕困难和挫折。

所以，要想提高孩子的抗挫能力，父母就要对青春期受挫折的孩子多加鼓励，并且多传达给他们一些积极的暗示。

-- 了解李锋心理教育中心 --

李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！