台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

一个真正打球的人，最难克服的是练球的孤独和枯燥。但是正是这些安静的时刻，给了你很多时间和自己对话、对自身球技的检视。慢慢就会觉得独自练球是种享受。最大的收获就是让你习惯了不停思考、习惯了不停审阅自己、也习惯不停提升自己。

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