缺乏运动，四肢无力是现在孩子的典型表现，其实做运动，比较就简单，不管是运动员还是一般人，都是随时随地可以做到的，这个就是运动的重要之处，所以珍爱自己的身体，从运动开始!

无论是你减肥也好，保持身材也罢，随着生活水平的提高，温饱问题的解决，不少人都出现了营养过剩的情况，如果你管不住自己的嘴就特别容易肥胖。吃胖容易，减肥难，减肥不仅要管住嘴，还要迈开自己的腿，要去运动。那么什么样的运动好呢，今天李锋教育为了让广大的肥胖孩子有一个健康匀称的身材，特别给孩子们准备了轮胎!

别小巧了轮胎，这可是个实用的东西，你可以抱着轮胎跑，你可以用绳子拉着轮胎跑，你也可以用轮胎做引体向上运动，当然你也可以滚动轮胎·······，总之，你可以提、拉、靠、抱、抗等方式来运动，还能怎么样，你就自己发挥吧，下面上图!

伸展运动

——Morning exercise starts

晨跑开始

伸展运动

为了轮胎训练不扭伤，准备工作也做足

燃脂运动正式开始

做好姿势，以防扭伤

轮胎接力，抱不动，我们推着走

跑的好还要跑的稳

人家都跑回去了，你还在慢悠悠，加油啊

心理疏导

——Psychological Counseling

这边，老师在给新到的孩子做心理疏导

时刻关注孩子的心理发展，疏导孩子的不愉快！

学习现场

——Learning site

进入文化课学习的孩子，看看多用功!

毕业欢送会

——Graduation party

毕业的孩子欢送会

在这里，你的孩子可以有一个健康的身体，希望毕业到家的孩子也可以保持。这个就需要家长们多加注意，用正确的方法教育孩子，不溺爱，不冷落，搞好亲子关系，遇事冷静不果断，了解问题在处理！

-- 了解李锋心理教育中心 --

李锋教育通过心理素质培训、拓展训练、领袖能力、演讲能力、同步训练、习惯养成、感恩孝道、激发梦想、贫困山村体验等方面对孩子进行长达50天的训练培训，旨在让孩子有脱胎换骨的改变。从根本上建立孩子自觉学习，行为规范的健康模式，为孩子健康成长护航！